【周末舞蹈小课堂】仰卧吸伸腿练习

中国舞基本功地面踢腿吸伸腿

舞蹈教程丨地面部分侧卧吸伸腿

地面吸伸腿

侧面的吸伸腿动作,要保持平衡很难,老师说这个动作大人都未必能控制住

吸伸腿7扳小燕6地面搬旁腿5后卷腰4地面搬前腿3地面压前腿2地面压旁腿

舞蹈教程丨地面部分侧卧吸伸腿

2019年3月3日民族舞三级课堂内容

舞蹈知识二仰卧吸伸腿练习