仰泳会损伤肩部那是你的划臂姿势不对

学仰泳,这几点你一定要知道

仰泳 水漫两颊, 鼻指青天, 呼沉吸浮, 侧滑莫转 提肩抽手

教练提示:仰泳手臂动作谨记,大拇指先出水,小拇指先入水;其次肩关节要

仰泳技巧仰泳动作要领速成

游泳教学法的科学 仰泳技术教学法

1,手臂在水下成曲线划水路线,从侧面看,手相 对于身体的划水轨迹为"s

肩延线上手入水,展肩伸臂抱住水.掌心对水屈臂划,划水路线要牢记.

综合体育 全民健身 当手划水到划水路线最上方,手掌距离水面5-15cm