时间:2023-01-25 10:52:18作者：大毛
马步站桩的正确姿势马步桩功的练习奥秘
蹲1分钟马步
超简单马步瘦腿操 解决下半身肥胖
二,马步 动作说明:两脚平行开立(约为本人脚长的三倍),脚尖正对
动作2:马步静蹲
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