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一种非常好用的记忆方法 记忆宫殿

更新:2018-05-25

关于记忆,很多人都因为自己的记忆力不好而苦恼,甚至对于一些需要记忆的东西产生排斥心理。这里有一种很好的记忆方法,是史景迁写的《记忆宫殿》,是2007年麦田出版社出版的图书。《记忆宫殿》法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。现在就让我们一起来体验

关于记忆,很多人都因为自己的记忆力不好而苦恼,甚至对于一些需要记忆的东西产生排斥心理。这里有一种很好的记忆方法,是史景迁写的《记忆宫殿》,是2007年麦田出版社出版的图书。《记忆宫殿》法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。现在就让我们一起来体验一下吧!

1.《记忆宫殿》简介

一种非常好用的记忆方法  记忆宫殿

《记忆宫殿》是2007年麦田出版社出版的图书,作者是史景迁,是一本介绍利玛窦本人如何能有过目不忘的能力的书。1984年,耶鲁史学怪杰史景迁(Jonathan D Spence)对利玛窦的西国记法重新摹写。书名为《The Memory Palace of Matteo Ricci》。台湾麦田出版翻译书名为:《利玛窦的记忆宫殿》。大陆远东出版翻译书名为:《利玛窦的记忆之宫》。

一种非常好用的记忆方法  记忆宫殿

名词由来,何谓记忆之宫,须知西方人理性精神极盛,是故相信“按照事物的顺序进行记忆,通常而言极为简便”,以这种方法来存储记忆,就是利玛窦所谓“以本物之象,及本事之象,次第安顿于各处所”(《西国记法·明用篇》),细分起来,有寻常日用的 知识,有切要但不常用的专名;有现实 经验,亦有想像臆测以及真假参半的记忆。因此如何恰当实现次第安顿于各处所,其实即如同建筑房屋一般,而且其规模境界,也因人而异:考虑到利玛窦所具有的横跨中西、纵贯古今(指古典学问、中古神学与文艺复兴之后的西方世界)学识背景,就理应称其心灵世界为宏伟的记忆宫殿了。

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记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如,8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序,每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体,人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证,比如Thomas Harris的小说《 汉尼拔》,连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。(遗憾的是,这段在电影里被删去了。)传说,记忆宫殿是欧洲中世纪的秘术,因为印刷术没有普及,很多书都需要用人脑记,于是产生了记忆宫殿。但大多数人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽,便将他们烧死。使用此记忆方法一定要 放松,心无杂念。

2.作者简介

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史景迁(Jonathan D Spence)1936 年出生于英国,现为美国耶鲁大学历史系讲座教授。著作有《追寻现代中国》、《雍正王朝之大义觉迷》、《太平天国》、《改变中国》、《康熙》、《大汗之国:西方眼中的中国》、《妇人王氏之死》等。许倬云形容史景迁:给他一本电话簿,他可以从第一页的人名开始编故事,编到最後一个人名。从许教授的比喻中,不难了解史景迁说故事的功力是如何高超。而这种说故事的能力,乃是成为优秀史学家的必要条件之一,也往往是一种天分,而史景迁就有这种本事,能埋首在故纸堆里细心排比资料,但也能跳脱到宏观的角度,从世界的大格局来观照中国历史,兼顾考证、叙述、分析、综合与理论各个层面。

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很多人都不了解《记忆宫殿》是什么,只是从电视剧中看到 一本叫《记忆宫殿》的书。电视剧中的书,其实是不存在的,为 什么?电视剧中的对话是,“就是这本书,里面记载着很多关于 记忆的方法,其中一种叫做记忆宫殿”而书名也叫做记忆宫殿。那是拍电视剧的道具。现实中记忆宫殿香港版,其实是一个历史 学家史景迁写的《利玛窦的记忆之宫》。这本书,只是概念性的 提到了一些记忆宫殿这种方法的神奇,可以用来记忆哪些东西, 怎么产生的,对利玛窦有什么影响。但是没有实质性的教你如何 去建立自己的宫殿,网络上有很多“方法”都很不全面,而且没有任何实践性。那些都是,一些学者自己都不懂记忆法的人,看了《利玛窦的记忆之宫》总结出来的。

3.应用

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你要真正用的话,是有一定难度的。建立记忆宫殿其实非常简单,下面是步骤,不过你需要学习一个基础的记忆宫殿辅助教程才能够很轻松地办到。第一,设定一个熟悉的环境与空间。你可以选择你很熟悉的包括家里,客厅浴室寝室,学校教室,上班的办公室,或是你的书房。第二,设定记忆的位置和顺序。要在空间上面标上顺序,你才知道你要将资料放在空间的哪一个位置。

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位置一定要按顺序标,不要东一个西一个,如果没有顺序的话,你需要花很多时间才能够把这些位置记熟。掌握《记忆宫殿》这种以空间和位置为基础的记忆方法,达到超强的记忆力,让你的大脑成为百科全书,你需要一些步骤和时间。别想着你可以看完某本书一下子就建立自己的记忆宫殿,然后拥有超强的记忆力。

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那是不可能的,好的记忆力,是需要练习的。首先你需要了解记忆的载体,就是你的大脑,看看你的大脑有多么的神奇。然后,经过基础的记忆法训练,解决你日常生活所有记忆的烦恼。到了你有很强的记忆力的时候,准备去参加某某国际大赛的时候,你才需要去建立你的宫殿,不过我们还是会提供方法和案例,供你去参考。基础的记忆力训练,大概有四种方法:锁链法, 联想法,位置法(记忆宫殿主要用这种方法),标签法。你可以参考一些书籍和教程简单的学习以上四种方法。


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