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你真的知道小人参白萝卜的功效么？

更新：2018-05-31

冬天来了，很多家里都比较喜欢吃羊肉，更是忘不了羊肉的黄金搭档白萝卜，但是你真的知道白萝卜的功效么？很多人都喜欢吃白萝卜，但是更多的的并不知道吃白萝卜的功效究竟是什么？那么我们今天就来好好看看白萝卜的功效。中药里面白萝卜的功效？（1）白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植

冬天来了，很多家里都比较喜欢吃羊肉，更是忘不了羊肉的黄金搭档白萝卜，但是你真的知道白萝卜的功效么？很多人都喜欢吃白萝卜，但是更多的的并不知道吃白萝卜的功效究竟是什么？那么我们今天就来好好看看白萝卜的功效。

中药里面白萝卜的功效？

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。

1、白萝卜能促进消化

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。

2、白萝卜能提高人体的免疫力

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。

3、白萝卜具有抗癌的功效

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

患有癌症的病人，可适当吃点白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效，多吃可防止癌症出现。

4、嫩肤抗衰

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

5、健身防病

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为&蔬中最有利者。

6、清肠排毒

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

7、急慢性咽炎都有很好的治疗作用

你真的知道小人参白萝卜的功效么？

白萝卜对可以缓解咽痛、咽干这些症状，但实际上对于小孩也管用，临床发现，有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧，完了咽痛，实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉，西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎，这时候经常服用这个汤，也可以清利咽喉把热毒散开，治好这个病。

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