备孕期间女人要注意些什么

女性处在备孕期时，应该要学会照顾自己的身心，这样更容易受孕成功哟。那么，说到底备孕期的女性要注意哪些事项呢？一起来看看。

操作方法

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  01 叶酸一定要记得提前给吃上了，一般要在孕前三个月内就开始吃叶酸了，千万不能因为偷懒什么的而忽略这一关键性的环节呀。
  
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  02 提前戒烟戒酒，而且有些药品也不能食用。另外，也不适合再喝咖啡或者浓茶什么的了，冰的饮料什么的也不建议喝了。
  
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  03 做好孕前检查，这一点是很重要的，因为如果你的身体若是存在毛病的话，不仅对受孕不利，而且即便怀孕后也会承受很大的风险的。
  
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  04 另外，还要注意休息好，不要让自己总是很疲惫。如若劳累过度的话，到时候身体很虚弱，就不容易受孕，而且即便怀上了，也容易滑胎。