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孕期准妈妈需要补充各种营养,来满足自身和胎儿的需求。今天和大家分享一道色香味美,高蛋白低脂肪的美食,油爆大河虾。做这道菜的主要食材为河虾,河虾又称为青虾,多生长在淡水湖中,虾肉松软易消化,而且富含镁元素和钙元素,对心血管系统和身体骨骼发育极其有益。
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