没有耐心怎么办 怎样培养耐心

做任何事情都需要有耐心，不过现实生活中，很多人却缺乏耐心，那么如何才能培养自己的耐心呢？

操作方法

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  01 首先，小编以为做事情之前要有一个规划和准备，这样的话就会有一个心理预期，不至于在后面碰到一丁点儿问题就打退堂鼓；
  
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  02 然后在做一件事尤其是比较重大的事情当中，我们不要再去想其他无关紧要的事情了，让自己所有的精力和注意力全部放在当前事情上；
  
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  03 如果是比较有难度的事情，我们可以采取分阶段来完成，每个阶段完成之后都要在心里给自己鼓励；
  
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  04 最后关键得培养，耐心和人的其他属性一样，有些人与生俱来就比较有耐心，而有些人则刚好相反，所以大家平时可以多做一些有益于耐心培养的活动，比如钓鱼、练书法等；