每周一式 | 狂野式

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瑜伽狂野式的两种进入方式,你喜欢哪种?

瑜伽狂野式,一个超级拉风的瑜伽体

a.由平板式进入,首先双手双脚向下发力压地支撑身体,双眼目视地面.

瑜伽狂野式详解,想解锁的一定要收藏!

狂野式确实是很狂比起倒立更有范儿

23,狂野式

5,狂野式变体