瑜伽狂野式详解,想解锁的一定要收藏!

瑜伽狂野式的两种进入方式,你喜欢哪种?

练瑜伽,这些姿势最容易受伤,一定要注意了

每周一式 | 狂野式

2020年度最受欢迎瑜伽体式大pk!你最喜欢哪一个?

每周一式 | 狂野式

早起练瑜伽,10分钟就够了,每天都元气满满容光焕发

如何进入瑜伽狂野式?手臂腿部力量是关键!

这样练习瘦身瑜伽,每个动作和姿势要精准到位,减脂不反弹!