首先,打坐可以让我们的心快速的沉静下来,静心则智慧生,因此打坐能够

佛教讲究静坐,那静心打坐都有哪些功德和好处呢?

静心修练方悟道,师行打坐常省身

每天静坐的好处

第一集:什么是打坐_减压静心:马老师教你alex打坐在线听_心理