渊回修行:刚睡醒,可以直接打坐吗?当然可以,但是要保持清醒

打坐:一种神奇的养生法,开悟的法宝!坐拥养心金字塔

健康生活 修身养性明天开始跟中年组大哥学习打坐静心

打坐入静是悟道的最简单门径

静心是打坐入门的关键若心不能清静一切修行之法皆无从落脚生根

打坐:"摄心为戒",才是打坐用于修行的真正奥秘!

静心打坐的步骤「事半功倍,磨刀不误砍柴工」

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12个静心冥想小技巧