时间:2022-06-30 19:55:33作者:大毛
按这三步走初学者也能做到气沉丹田
上丹田,中丹田,下丹田位置图
过百会穴后经任脉区畅通无阻回到下丹田,此为督脉通!
《内经图》所显示的主要结构,除了脊椎之外,还有上丹田,中丹田,下丹田
丹田准确位置图上中下丹田的准确位置图片
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