时间:2022-06-30 20:19:11作者:大毛
气沉丹田和气转丹田丹田功的正确认识
丹田穴
老中医秘诀:上丹田为丹道总开关
丹田的基本概念和位置 ①穴位,关元,阴交,气海,石门四个穴位位于腹部
按这三步走初学者也能做到气沉丹田
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