服气辟谷的介绍

小周天,本义指地球自转一周,既昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法

这种方法对于修炼小周天是有好处还是有坏处呢?

太极老前辈留下的内劲练功秘诀 可少走十几年弯路

[小周天的修炼功法]内丹小周天修炼方法