小周天循行路线-图源于网络

如何修炼小周天

小周天安眠法

小周天通了什么感觉

秘传呼降吸升法(打通小周天,就能不生病)

的姿势,然后一只手放在胸部,另一只手放在腹部,一开始先做一个深呼吸

原理-解析-解密"气"与"内功"-第五讲:小周天解析

怎样入门? 106 2010-11-29 谁有基础气功的练习方法 3 ②时间:每日三

怎样练出丹田鼓荡