道家呼吸法

道教典籍中记载了许许多多锻炼呼吸的方法.

道家的长寿功:3种吐纳行气法

道家呼吸法有助修身养生

道教呼吸吐纳功法

道家养生功 之 道家自学气功入门功法,内功演练

(道家通过吐纳来强身健体)

道家修炼的主要呼吸形式逆腹式呼吸法

学会"呼吸",就是最好的养生(道家的"五步呼吸法")