时间:2022-08-05 23:47:17作者:大毛
道家养生功 之 道家自学气功入门功法,内功演练
中国的呼吸习静养生法气功防治法32开e1
呼吸吐纳法
坐式,左手按腰,右手极力向上拉(图2),同时呼吸吐纳5次;换手如前法(图3
真正的道家吐纳呼吸法的作用是什么?【视频】
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