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打横叉动作分解图

时间:2023-04-05 21:18:03作者:大毛

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趴横叉 每天坚持十分钟以上趴横叉,要求:腿直 脚绷 贴墙 腿之间

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如图所示(趴横叉)

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罗云希(横叉) 机灵聪明的你,横叉的开度进步很多,但是还需继续加油哦

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耗横叉


图片内容是:打横叉动作分解图
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曲老师教你如何正确压横叉

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一,二,三年级大课间瑜伽操技术动作要点!

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横叉练习

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耗横叉

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横叉练习

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