时间:2023-02-04 07:58:29作者:大毛
在大成拳中,除了浑元桩为最基础的桩法外,矛盾桩,摩擦步,钩锉试力则为
站好浑圆桩,太极拳精髓都在里面
陈正雷大师正在站浑圆桩.那么,站桩需要注意什么呢?
牙齿,舌头,胸部,腹部姿势要领,站桩养生,大成拳浑圆桩正确方法学习
浑圆桩 站桩动作要领
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