时间:2023-09-27 03:43:40作者：大毛
瑜伽犁式变体
犁式瑜伽的变体,练习犁式能够促进人体的形体匀称,尤其是对于假性腿粗
卧角式这其实就是犁式的变体动作,通过练习可有效锻炼脊柱,拉伸腿部
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