西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一.

西兰花变黄代表蔬菜里的水分已经流失一大部分,营养价值也会降低,只变

好色有道理西兰花比花椰菜好在哪

每100克西兰花所含热量34大卡.具体营养素含量详见下表

西兰花的营养价值及功效与作用

为什么孩子讨厌西兰花?因为它有这种微毒素

西兰花怎么做营养价值最高

为什么说西兰花的营养价值在所有蔬菜中是最高的

根据上图的营养成分表我们可以看出,其中一百克的西兰花热量只有34