作用:牵拉肩胛骨移向内上方 /p>

如何系统的锻炼背部肌肉

而斜方肌的下部主要有两个功能 下压肩胛骨

从肌肉划分和 而肩部从肌肉划分来讲,主要是三角肌和斜方肌上部.

斜方肌可以拉肩胛骨向中间靠,上部纤维提肩胛骨,下部纤维降肩胛骨.