朱让腾建议,老年人可以选择慢走,散步,适当做一些健身操等运动

这样进行慢走健身效果更好

光明区科学健身指导第15期跑步太累了其实快走也可以

步行是一种静中有动,动中有静的健身方式,慢走过程中,大脑思维活动

爱健身的人士一定要注意了. 36岁女子跑步机上死亡

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慢走能减肥吗慢走减肥的方法及注意事项

5公里的民心河民心步道沿线,随处可见跑步或慢走的健身人.

景怡花苑健身步道竣工方松居民又多了一个散步健身的好去处