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从上图可以看出,臀部肌肉包括臀大肌,臀中肌和臀小肌(臀小肌在臀中肌

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臀部肌群

臀部肌肉的战斗机,不练它,膝盖疼迟早找上门

一,臀部肌肉图谱

臀部肌肉由臀大肌-臀中肌-臀小肌而构成(如图所示)我们先来说说

从来没想过,人类的屁股原来还可以这么"玩"|肌肉|髋骨_网易订阅