正位跪坐式,调节疲惫身心,注入正能量

你知道跪坐这个动作吗?它可以带给你很多好处

上身挺直,双手规矩的放在膝盖上,目不斜视的姿势叫跪坐

跪坐人体姿态

跪坐体式之——金刚坐姿 写美篇 1, 金刚坐是一个极优良的冥想姿势

打坐中最特殊的姿势跪坐

求跪坐或者跽坐的正确方法最好有图

金刚跪坐(体式精讲)

下面分享下这两种跪坐姿势的正确方法.