时间:2023-10-09 07:12:02作者:大毛
我们可以先从一张肌肉分布图辨别出臀大肌,臀中肌,臀小肌的位置.
在臀部训练过程中,同样是导致臀肌感觉不良的因素之一,因为髋屈肌紧
臀部肌肉的解剖:臀部肌肉的位置,功能.
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臀大肌紧张会限制我们屈髋的幅度
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