胸肌训练双杠臂屈伸

【大体重街健】新手如何把双杠臂屈伸突破到50个,把胸肌练得更加饱满

我双杠臂屈伸能做20个引体向上却只能做5个这是为什么

双杠臂屈伸 主要能调动,强化胸肌,前三角肌和肱三头肌.

动作3:双杠臂屈伸

双杠臂屈伸

【双杠臂屈伸】

双杠臂屈伸练哪里?

双杠臂屈伸