五毛美图【腹部肌肉解剖图】包含第四:做到目标肌肉主导发力完成动作,我们的腹肌并不是一块肌肉,只是我们为了方便,对腹部前侧肌肉的统称,通过腹肌解剖图,可以看到,腹肌分为腹直肌和腹内外斜肌,还有腹横肌,最详细肌肉拉伸教程三腰腹部拉伸等图片的集合。