腰背痛:侧卧 建议使用侧卧睡姿,并把u型全身枕夹在膝盖间,支撑身体

患有腰椎间盘突出该怎么锻炼?应该保持什么样的睡姿

成都腰间盘突出比较好的医院有人说腰椎间盘突出症犯了就要卧床休息

腰椎间盘突出症的注意事项

我们来看看大多数腰痛患者的睡姿,自查一下,你是否也是这样"睡"的?