1·按时吃饭,睡觉,起床

坚持7点起床赚钱,他是怎么做到的?

"桥西教育疫情防控"之桥西三幼 |睡觉起床要按时

写美篇晚上按时睡觉是早上按时起床的基础.

所以睡前最好远离手机,按时入睡,按时起床,适当锻炼,避免熬夜,只有

如果没有闹铃,很多人都无法按时起床.

按时起床入睡

有一万个理由:孩子昨天睡太晚,今天早上起不来;孩子起床的时候不高兴

只要让孩子按时睡觉,自然就能按时起床