二指禅空中倒立小哥哥这指力是咋样练出来的

郑良涛《二指禅》倒立

二指禅倒立,动作危险请勿模仿

双臂二指 二指禅倒立 头手鼎力 三角鼎力 (倒立40秒) 危险动作,切勿

"指上功夫"了得——他的"二指禅",能撑着身体倒立

二指禅倒立 请各位朋友欣赏 谢谢大家支持

图片来源中华"濒危奇技表演艺术团"

图15图16第四阶段练习二指禅倒立时,先以两手十指倒立,待身体稳定后

二指禅倒立训练,要求集全身之力于二指,难度高.动作危险,请勿模仿!