健身六大胸肌类型,看看你是哪一种?

健身肌肉男神亲授9个在家胸部训练动作打造同款饱满型胸肌

男女通用的居家练胸动作拥有挺拔胸部练出强壮胸肌

缺点是不会显得很宽,立体感也不强,很多拥有这个形状胸肌的人,会想要

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五分化练胸系统解说胸部训练不分性别6个全面练胸的动作6大易犯错误

胸肌中缝胸肌中缝难练

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