才会在今后的技巧表演中跳出更加完美的一面,从你能自由控腿180°开始

诺蕊五步教你怎么控腿前四步做到了控不起来你找我╰07╯

地面压前旁腿 地面90°控腿 地面板前旁腿准备姿势 地面板前腿

控腿应该怎么练

关于自己练习控腿的小经验_舞蹈生_健身减肥_健身塑型_徒手训练