筑基——是利用参玄,静坐法以控制精,气,神,进而改进体质的一种方法.

欲成事先修心

【静坐】静坐的意思,静坐的好处和方法是什么?

静坐修行人生思考和领悟

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如何修身养性(一)静坐篇

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禅修与静坐,可以说是一种静态的最佳运动,是修身养心的重要方法.

仁德:修行必须要经历的阶段—静坐! - 皈依三宝的日志 - 网易博客