膝关节滑膜炎患者自己在家怎么做康复训练

患者需知:腰椎间盘突出症术后,需要进行直腿抬高练习

关节肿胀下蹲困难反复困扰的滑膜炎该怎么办

锻炼股四头肌锻炼很重要,滑膜炎早期应卧床休息抬高并自动患肢,禁止

直腿抬高练习

膝关节肿胀,积液,膝关节滑膜炎应该如何应对?

直腿抬高:患肢抬高时要尽量保持在空中的停留时间,次数由少到多,以不

膝关节问题康复训练动作7:直腿抬高

直腿抬高训练,是将我们的下肢抬起40度到45度左右.