发劲时步型成半马步,上体侧向左前方,右肩,右腿微 向内扣,裆口撑圆

马步桩健身妙法

第七式:攒拳怒目增气力 马步冲拳,怒目瞪眼.一左一右做三次.

十趾抓地,头顶青天,脚扎黄泉,四平马步功,含胸拔正风!

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