图为:凉性蔬菜

怎样吃才能对脾胃好食物的温热寒凉四张图立刻教会你

食物寒凉性一览表

寒性与热性体质的判断及推荐食物表

蔬果大多属寒凉食物,比较适合饭后喝,如果想空腹喝,建议用苹果,胡萝卜