时间:2023-10-26 23:31:20作者:大毛
我是这样练单手引体向上的,单手引体向上并不像传说中的那样难
窄距引体向上 收窄双手间距,能调动起肩部,手臂肌肉辅助动作.
引体向上指南:训练背部肌群的终极动作
各种引体向上,你能做到几种?
引体向上
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