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单杠一练习(引体向上)

强化单杠一练习对二练习的提升帮助极大,应以练习引体向上为主.

一名战士正在做单杠引体向上. 王云海摄

室内引体向上门上单杠

一些单杠自选科目也成为了部队单杠场炫目的风景,如"单指引体向上"