1.臀肌 臀部肌群包括臀大肌,臀中肌,臀小肌.
竖脊肌腱膜,骶结节韧带,止于髂胫束和股骨臀肌粗隆;作用是髋关节伸展
中国有句老话: "屁股大好生养" 自有其道理 如果外层的臀肌,深层的
onefit健身学院一文正确认识臀肌了解翘臀的基础
纤维斜向外下,覆盖大转子,止于股骨的臀肌粗隆
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竖脊肌腱膜,骶结节韧带,止于髂胫束和股骨臀肌粗隆;作用是髋关节伸展
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