四大调薪后的第一周,德勤某员工哭诉:每天睡眠不足5小时,我到底要钱

睡眠研究显示,当人体表皮温度和深部体温相差2-3度更容易进入睡眠

开启优眠程序,在有人体实际躺着的情况下,记录了一晚上的温度曲线.

趣谈|人的体温和睡眠有什么关系?

睡眠时体温变化

医学科研丨别被8小时睡眠论给骗了睡太多堪比熬夜

金佰利睡眠实验室——专注研究睡眠环境与睡眠质量!_窗帘_问题_温度

并在其中定义了卧室寝具应为人体提供的舒适睡眠温度区间(27

高质量的睡眠