时间:2022-05-23 20:16:56作者:大毛
医学图解——盆底肌锻炼凯格尔运动
凯格尔训练受益一生的小运动产后恢复盆底肌必练
凯格尔运动修复盆底肌,真的太有效了 || 答疑解惑
盆底肌锻炼
一般来说,坚持凯格尔运动8周后,盆底肌的收缩功能就会有明显改善.
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