卧桩教你睡着练功

长寿功法之三步卧功

睡不着试了几天吉祥卧,上瘾了!

子时练习卧功:先练习右侧,心息相依后,热量升起,微热状态.换 - 抖音

《全图易筋经》陈希夷右睡功图三,其他睡功大搭桥卧功,陈自得大睡功等