魔鬼周夜训 两公里鸭子步,热热身.把你们所经历的写在评论区 - 抖音
孙东旭已连续参加四次魔鬼周极限训练,这是特战队员正在进行鸭子步奔.
新老兵开展"鸭子步"比赛.
3月29日,武警重庆总队七支队特战队员在进行负重"鸭子步"课目训练.
图片内容是:部队鸭子步
反劫机指挥专业个人第一名,特警学院特战大队队员林惠文在进行鸭子步
6月7日,官兵在体能消耗严重的情况下进行"鸭子步"训练.
看我罗家希:我是鸭子步走路冠军!
鸭子步可真是考验大家体力的一项运动!孩子们还没走几步就大汗淋漓.
徒手自重训练教学:如何做鸭子步能避免膝盖受伤且强化腿部肌肉?