上肢力量较差,加练三角肌,肱二头肌和肱三头肌,是否合理?
简述强而有力的三角肌
【图】怎么练肱三头肌图解简介 几个方法让你成为肌肉真男人
三角肌位于肩部皮下,属于多羽肌,又叫羽状肌,肌束分前
在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘.
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在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘.