这么一小格米连盘子重276克,那么米的重量就是276-111=165(克)

岛主今天就给大家推荐几个 好吃又热量低的主食,这里以100克米饭的

再常见不过的米饭,每100g中含有116kcal的热量,大量的碳水化合物是

这就是一万克大米的重量

米饭的热量和减肥功效