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![岛主今天就给大家推荐几个 好吃又热量低的主食,这里以100克米饭的 100克米饭重量参照图](https://img.wumaow.org/upload/tu/9754490.jpg)
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![再常见不过的米饭,每100g中含有116kcal的热量,大量的碳水化合物是 100克米饭重量参照图](https://img.wumaow.org/upload/tu/9754491.jpg)
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![这就是一万克大米的重量 100克米饭重量参照图](https://img.wumaow.org/upload/tu/9754492.jpg)
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![米饭的热量和减肥功效 100克米饭重量参照图](https://img.wumaow.org/upload/tu/9754493.jpg)
米饭的热量和减肥功效
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