什么睡觉姿势能治疗腰椎间盘突出?睡硬板床有用吗?医生来说正确答案

尤其是驼背或者前伸等姿势,会进而导致腰肌劳损,腰椎生理曲度变直

颈椎一检查就说是曲度变直,请不要置"直"不理

反之, 维持和保护好我们颈椎的自然曲度,睡起来才够放松,并且颈椎健康

只需一个正确睡姿,你的颈椎病就能好一半!_姿势