时间:2022-06-10 12:44:27作者:大毛
五,靠墙静蹲
马步静蹲
别让错误的"静蹲"毁了你的膝盖!
力的肌肉之一,功能是使膝关节伸直,也可屈髋关节,以维持人体直立姿势
练习腿部力量的又一方法——单腿静蹲平衡
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