舞研教学大纲中国舞基本功教学图解

搬前腿

三,搬后腿的方法以及需要注意的问题.

舞蹈知识课堂第4课:地面搬前腿

坐搬正腿,旁腿,两条腿各搬5次,每次定住至少20秒

基本功动作:10搬正腿(搬前腿)

搬前腿,注意胯跟摆正

地面搬旁腿

搬前腿分解练习